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健康早餐

天平座的金牛座

健康早餐的做法

1张图片

“健康”

食材明细

主料

汉堡皮 适量

辅料

火腿适量
西红柿 适量
酸黄瓜 适量
芝士片 适量
生菜适量
鸡蛋 1个

调料

黄油适量

原味口味
其他工艺
半小时耗时
简单难度

健康早餐的做法步骤

1
胚皮抹少许黄油放入煎锅加热至金黄。
2
加上次垫底。
3
火腿片不加油煎锅加热放上。
4
酸黄瓜切片加入，根据个人口味。
5
高钙芝士片。
6
煎蛋。
7
西红柿片。
8
盖胚皮。
9
保鲜膜包裹固定，易存储或切开食用。
10
完成。

小窍门

不要加任何调料，保持原味，更适宜老人和孩子，一天能量满满。

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使用的厨具：平底锅

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