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枸杞桑葚粥的做法

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原料 :桑葚干15G 大米 60G 枸杞15G 大枣 3-5颗 葡萄干15G 冰糖 (可加不可加)
做法 :
1 把桑葚干 大米 大枣 ,葡萄干清洗干净后,红枣去核 ,
2全部放入煲粥壶,加入适量的清水 ,熬煮40分钟
3要吃前加入清洗干净的枸杞子再加热一分钟 ,搅拌一下即可 食用

食材明细

主料

枸杞桑葚粥的做法步骤

  • 枸杞桑葚粥的做法步骤:1
    1
    把桑葚干 大米 大枣 ,葡萄干清洗干净后,红枣去核。
  • 枸杞桑葚粥的做法步骤:2
    2
    全部放入煲粥壶,加入适量的清水 ,熬煮40分钟。
  • 枸杞桑葚粥的做法步骤:3
    3
    要吃前加入清洗干净的枸杞子,再加热一分钟 ,搅拌一下即可 食用。

小窍门

TIPS :
1 感冒发烧着 ,腹泻 ,高血压者禁忌食用。
2 冰糖可放可不放,喜欢甜的可以适量加入冰糖。
来自 美食天下 小小计划 的作品
使用的厨具:养生壶
所属分类:    家常菜   早餐  

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