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小米南瓜羹的做法

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小米富含B族维生素,有健胃、开胃养胃之效,而南瓜不仅可以保护胃黏膜,促进溃疡的愈合,还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,有助消化之功效。节日期间总是油腻的菜谱多一些,不妨制作一道最简单的小米南瓜羹养养胃。

食材明细

主料
辅料

小米南瓜羹的做法步骤

  • 小米南瓜羹的做法步骤:1
    1
    准备好所需食材。
  • 小米南瓜羹的做法步骤:2
    2
    南瓜去皮去囊切小块。
  • 小米南瓜羹的做法步骤:3
    3
    小米清洗干净。
  • 小米南瓜羹的做法步骤:4
    4
    白果去芯。
  • 小米南瓜羹的做法步骤:5
    5
    枸杞清洗干净。
  • 小米南瓜羹的做法步骤:6
    6
    将小米倒入豆浆机内。
  • 小米南瓜羹的做法步骤:7
    7
    倒入白果和枸杞。
  • 小米南瓜羹的做法步骤:8
    8
    倒入南瓜。
  • 小米南瓜羹的做法步骤:9
    9
    放入黄冰糖。
  • 小米南瓜羹的做法步骤:10
    10
    加入清水至最高水位线。
  • 小米南瓜羹的做法步骤:11
    11
    按五谷浆功能键,等待结束。
  • 小米南瓜羹的做法步骤:12
    12
    时间到!盛出即可享用。
  • 小米南瓜羹的做法步骤:13
    13
    一道养胃的小米南瓜羹就做好了~~

小窍门

南瓜丁尽量切小块些,比较好搅打。南瓜本身有甜味,不喜欢吃甜的可以不加糖。
来自 美食天下 簡單の•緈福 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 羹类   家常菜   早餐  

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