客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 >
早餐五红糊的做法

  1张图片

五红糊是由红豆,红米、红花生、红枣、枸杞破壁机制作而成的。五红糊具肖补充营养物质,增强免疫力、润肠通便、促进血液循环的作用。口感细腻,米香味浓(可根据个人需要加糖)。

食材明细

主料
辅料
调料

早餐五红糊的做法步骤

  • 早餐五红糊的做法步骤:1
    1
    各种食材称重量。
  • 早餐五红糊的做法步骤:2
    2
    将食材洗干净,放入破壁机中,总量为650毫升,点“豆浆”键半小时完成破壁(不想吃太稀的)。
  • 早餐五红糊的做法步骤:3
    3
    五红糊制作完成(这也可以做五红豆浆,可以再加些水,所有破壁机都不同,请根据自家的容量大小及配方制作。
  • 早餐五红糊的做法步骤:4
    4
    五红糊口感很香,我不喜欢加糖所以没有加,好喝且营养。
  • 早餐五红糊的做法步骤:5
    5
    做为早餐喝五红糊可增强免疫力,补气补血、搭配鸡蛋、玉米、水果、蔬菜、增加饮食的营养吸收。
来自 美食天下 putimama 的作品
使用的厨具:破壁机
所属分类:   

你可能还喜欢

更多