美食天下
首页
菜谱
食材
专题
笔记
社区
活动
搜索
饮食健康
烘焙
妈妈派
客户端
美食天下
菜谱
搜索
菜谱首页
分类
菜单
排行
食材
食疗食补
首页
热菜
凉菜
汤羹
主食
小吃
西餐
烘焙
饮品
泡酱腌菜
自制食材
家常菜谱
最新菜谱
全部菜谱分类
您的位置
:
美食天下
>
菜谱
>
糕点
主食
小吃
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
杂疏炒馒头
★水舞颜★
3张图片
食材明细
主料
馒头
1个
土鸡蛋
2个
辅料
胡萝卜
1个
西兰花
2朵
洋葱
半个
配料
盐
适量
原味
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
杂疏炒馒头的做法步骤
1
鸡蛋打入碗中搅匀。
2
馒头切丁,打入鸡蛋拌匀,滋润10分钟。
3
胡萝卜、洋葱头切丁,西兰花过水焯熟。
4
锅里热油,倒入胡萝卜洋葱丁翻炒。
5
转中小火,倒入馒头,翻炒,使馒头均匀的沾上油。
6
翻炒使水份吸收,加入西兰花翻炒,再加盐,即可。
小窍门
(1):若喜欢干爽口感,中小火多炒一会。若喜欢软糯口感,这时加少许开水。
(2)最好用笨鸡蛋,可使得炒出的馒头更加金黄。鸡蛋一定提前打入馒头里,拌匀滋润吸收。
(3)炒馒头需要的油稍稍多点更好吃。
来自 美食天下
★水舞颜★
的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
糕点
主食
小吃
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
点赞
收藏
加入菜单
评论
微信/手机扫码查看
你可能还喜欢
更多
糕点
主食
小吃
芋头糕
宸·羽
黄米凉糕
美食妃英理
红豆糯米糕
宸·羽
绿豆冰糕
黑米糕
红糖枣糕
黑全麦发糕
玉米面发糕
抹茶奶冻小方
胡萝卜红枣糕
红薯糯米糕
老式桃酥饼干
热门专题
更多
发糕
苦瓜炒蛋
蒜苗回锅肉
干煸杏鲍菇
油焖茄子
水果西米露
泰式咖喱虾
盐焗虾
千叶纹蛋糕卷
佛卡恰
素炒茄子
胡萝卜煎饼
冰糖炖梨
自制酸梅汤
牛肉包子
最受欢迎的家常菜
更多
红烧肉
红烧茄子
红烧鱼
鱼香肉丝
可乐鸡翅
宫保鸡丁
红烧排骨
糖醋排骨
水煮肉片
佛跳墙
麻婆豆腐
麻辣香锅
年夜饭
瘦身
补气血
秋葵
黑木耳
大闸蟹