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低脂减肥餐❤️山药鸡肉丸子汤❗️好吃不长胖

阳春白雪！

原料：鸡胸肉、山药、菠菜、鸡蛋、盐、鸡精、蚝油、白胡椒粉、料酒、黑胡椒碎、芝麻香油。
红枣银耳汤

牛妈厨房

原料：银耳、红枣、老冰糖。
鸿运当头（少油版红烧狮子头）

纯色酒心糖

原料：猪肉馅、糯米、荸荠、盐、葱、姜、生抽（肉馅+汤汁）、老抽（肉馅+汤汁）、料酒、白糖（肉馅），、冰糖（汤汁）、小油菜、白胡椒粉。
红烧牛肉面

英英菜谱

原料：牛肉、面条、青菜、香菜、蒜苗、料酒、十三香炖肉料包、花椒、胡椒粉、郫县豆瓣、干山楂、生抽、葱段、姜片、白糖、盐。
清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤

依然美食

原料：水豆腐、香菇、香葱、生姜。
【手卷蛋包饭】--- 周末和孩子一起体验厨房生活

诗心

原料：米饭、鸡蛋、肉末、火腿、香菇、玉米、胡萝卜、香葱、食盐。
秘制牛肉干

海蓝澜

原料：牛肉、葱、姜、花椒、大料、辣椒碎、孜然、糖、红酒、酱油、盐。
茄子烧豆角

烧焦的Apple

原料：豇豆、茄子、蒜头、猪肉、红油豆瓣酱、辣椒、白糖。
三宝玉米饼

芹意

原料：玉米面、面粉、清水、玉米粒、青豆粒、胡萝卜粒、香葱、培根、盐、糖、胡椒粉。
【川菜】酸菜鱼

绿色天使

原料：去头鱼、酸菜、葱姜蒜、干辣椒、泡椒、泡椒水。

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