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清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤的做法

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最近上火的比较严重,所以吃点清淡的东西降降火气。豆腐是黄豆的成分,黄豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;。黄豆还能抗菌消炎,对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。不过别过量不管什东西过量了就不好了。

食材明细

主料
辅料
配料

豆腐香菇汤的做法步骤

  • 清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤的做法步骤:1
    1
    料:水豆腐1块钱 新鲜香菇9个 香葱1棵 生姜1小块 、 调料:调和油半汤勺 料酒1汤勺 盐巴适量 味精适量
  • 清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤的做法步骤:2
    2
    把香菇洗净豆腐切小块,香葱和生姜洗净切好备用。、
  • 清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤的做法步骤:3
    3
    锅内倒油把香葱爆香
  • 清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤的做法步骤:4
    4
    倒入香菇翻炒待香菇炒软以后倒入高汤或开水.。
  • 清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤的做法步骤:5
    5
    倒入料酒、
  • 清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤的做法步骤:6
    6
    倒入豆腐和生姜开大火待汤开。
  • 清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤的做法步骤:7
    7
    在出锅前倒入和味精调好味。
  • 清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤的做法步骤:8
    8
    可以上桌了
来自 美食天下 依然美食 的作品
使用的厨具:汤锅、不粘锅、平底锅、煮锅、炒锅
所属分类: 汤类   常见菜式   汤羹   闽菜   老人   健康食谱   清热祛火   下午茶   宵夜   冬季食谱   清热解毒  

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