“最近上火的比较严重，所以吃点清淡的东西降降火气。豆腐是黄豆的成分，黄豆味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效;。黄豆还能抗菌消炎，对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。不过别过量不管什东西过量了就不好了。”

主料

• 水豆腐 1块
• 香菇 9个

辅料

• 香葱 1棵
• 生姜 1块

配料

• 调和油 半汤勺
• 料酒 1汤勺
• 盐巴 适量
• 味精 适量