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补硒

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辣椒炒猪肝

奇玉音缘

原料：辣椒、猪肝、料酒、胡椒粉、盐、生抽。
葱姜爆猪肝

小董妞@厨房

原料：新鲜猪肝、小葱、干辣椒、嫩姜、花椒、盐。
鱿鱼爆腰花

斯佳丽WH

原料：鱿鱼、腰花、蒜苗、姜、料酒、红辣椒、啤酒、生抽、蚝油、糖、生粉、油、蒜、盐。
干贝蒸水蛋

辽南蟹

原料：鸡蛋、热水、干贝、胡萝卜、姜、生抽、盐、料酒。
水煮猪肝

斯佳丽WH

原料：猪肝、豆芽菜、千张丝、豆瓣酱、干辣椒、生抽、姜蒜末、花椒、料酒、生粉、油盐。
山药虾米粥

爱生活的馋猫

原料：香米、虾米、枸杞、山药、瑶柱、盐、清水。
春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米

美食C位

原料：小海虾、韭菜、干辣椒、生姜、大葱、盐。
奥尔良烤鱿鱼串

万山红

原料：鱿鱼片、蟹味菇、奥尔良烤肉料、食用油。
五彩鱿鱼花

雪峰儿

原料：鱿鱼、青椒、胡萝卜、葱、姜、盐、花生油。
卤猪肝

﹏ヽ滴哒つ

原料：猪肝、大料、盐、酱油。

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