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减肥

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减肥降脂鲜汤——虾球冬瓜汤

小尧0209

原料：冬瓜、净虾仁、胡椒粉、盐、橄榄油、香菜、葱、姜、高汤。
节后减肥，凉拌三宝

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原料：干木耳、莴笋、胡萝卜、香油、麻油、陈醋、盐、蒜、辣椒。
香干炒韭菜

莼菜虾仁

原料：韭菜、香干、精盐、味精、植物油。
上汤西兰花

落雨无声

原料：西兰花、蘑菇、培根片、皮蛋、蒜片、盐、料酒、胡椒粉。
秋葵土豆泥

乐食记

原料：土豆、秋葵、盐、胡椒粉。
萝卜干炒毛豆

英子草23

原料：毛豆、萝卜干、油、盐、辣椒、味精、糖。
蒜香芥蓝——上班族超级快手菜

小董妞@厨房

原料：芥蓝、子弹头辣椒、大蒜、盐、味精。
凉拌海带丝

心语梦境

原料：海带丝、胡萝卜、生抽、味精、油、盐、蒜、香菜、红干辣椒、白糖、香醋。
花环虾仁蔬菜沙拉❗️低脂瘦身

阳春白雪小食光

原料：虾、苦菊、西兰花、彩椒、生姜、特级轻盐原汁酱油。
花生炖猪蹄

热爱红烧肉

原料：猪蹄、花生米、葱姜、老抽、生抽、黄冰糖、料酒、腐乳、腐乳汁、香叶小茴香、花椒八角、盐。

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