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123zhenghua123的日志

  • 清炒莴苣

    2016-4-11

    外婆有糖尿病,医生叮嘱要控制糖的摄取,水果也不能多吃,可以多吃些蔬菜。在网上查了下,莴苣可改善糖的代谢功能,糖尿病人应该

  • 荷兰豆炒腊肠 精

    2016-4-7

    第一次在超市看到荷兰豆,还以为是没有成熟的豌豆,后来才知道荷兰豆是豌豆中的软荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重

  • 平菇蛋汤

    2016-4-6

    平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢,增强体质、调节植物神经功能等作用,可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性

  • 非油炸脆皮豆腐 精

    2016-3-29

    豆腐营养极高,富含高氨基酸和蛋白质,豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达

  • 红烧猪蹄

    2016-3-9

    猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具

  • 清炒土豆丝

    2016-3-7

    土豆以作为中国的第三大主食,不论是清脆的炒土豆丝还是绵软的炖土豆都是我的心头好。1、用勺子刮去土豆表皮,青椒取缔洗净。2、

  • 炝炒萝卜缨

    2014-8-8

    萝卜缨即萝卜叶,其营养价值在很多方面高于根。萝卜缨膳食纤维含量很高

  • 清炖鸽子汤 精

    2014-3-20

    最近身体比较燥,而且天气翻来覆去,时冷时热的,很不正常,买菜时看到

  • 积分兑换的问题

    2012-10-26

    我是10月8号申请兑换的积分礼品,怎么都过去快20天了,还没有审核通过啊

  • 雪菜肉丝 精

    2012-10-12

    原料:猪肉、雪菜、老抽、料酒、白糖、生姜、干辣椒 1、猪肉切丝,肥

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