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西瓜砂冰的做法

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温度一直居高不下,适量吃些冷饮或喝点儿饮料,能起到一定的解暑降温作用。雪糕、冰砖等冷饮是用牛奶、蛋粉、糖等材料制成,不可吃得过多。
可自制些瓜果饮品来替代雪糕、冰砖等,瓜果汁多味甜,不仅生津止渴,也能清热解暑。
西瓜味甜多汁性凉,是清暑解渴的瓜类之首。另外,香瓜、黄瓜洗净之后生食,或榨汁之后饮用,都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C,有非常好的清热解暑作用,是经常选用的果品和饮料。

食材明细

西瓜砂冰的做法步骤

  • 西瓜砂冰的做法步骤:1
    1
    西瓜。
  • 西瓜砂冰的做法步骤:2
    2
    蜂蜜。
  • 西瓜砂冰的做法步骤:3
    3
    将西瓜瓤切下来,去掉西瓜籽,将西瓜瓤切成1cm大小的小块。
  • 西瓜砂冰的做法步骤:4
    4
    放入保鲜盒,入冰箱冷冻室,冷冻2个小时到半凝固。
  • 西瓜砂冰的做法步骤:5
    5
    用汤勺搅拌均匀后继续冷冻2个小时。
  • 西瓜砂冰的做法步骤:6
    6
    取出再搅拌至均匀后淋上少许蜂蜜即可。
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