精选牛肉菜谱(第2页)_花开成海的菜单

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

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红烧牛肉

搁浅的贝壳

原料：牛肉、胡萝卜、八角、干辣椒、生姜、冰糖、料酒、老抽、生抽、蒸鱼豉油。
牛肉盖浇米饭

tumeigui

原料：大米、水、牛肉、西红柿、白萝卜、胡萝卜、葱、老汤、番茄酱、植物油、姜。
年菜之十四辣嫩滑的------杭椒蚝油牛柳

小惠子

原料：牛柳、杭椒、葱。
苹果牛肉

爱吃de胖子

原料：牛肉、青椒、红辣椒、红富士苹果、葱、姜、干淀粉、五香粉、蚝油、美极鲜、盐。
六六大顺——彩椒烩牛柳

美女琳

原料：牛里脊肉、彩椒、番茄、姜、盐、料酒、黑胡椒、淀粉。
牛肉炒萝卜丝

采衣

原料：萝卜、牛肉、姜蒜、葱。
番茄酱煮牛肉

瑞儿娘

原料：牛肉、洋葱、面粉、糖、姜片、黄油、番茄酱、牛肉浓缩汁、番茄沙司、料酒、盐、胡椒粉。
蔬菜牛肉汤

圈住美丽

原料：牛腩、番茄、胡萝卜、口蘑、西芹、洋葱、料酒、葱段、姜片、盐、胡椒粉。
木耳爆炒牛肚

monday

原料：熟猪肚、木耳、干辣椒、生姜、葱、蒜、八角、花椒。
香辣酱牛肉

monday

原料：牛腱子、葱段、干尖椒、生姜、蒜、白砂糖。

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