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春季抗过敏食谱

小美，创建于2014-2-26

春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节，不想脸面泛红起疙瘩吗？那么春季过敏怎么办呢？合适的膳食结构以及充分的休息有助于降低身体出现过敏现象的几率。我们一起来看看如何饮食调理抗过敏吧！

【上海】红枣糖藕

小耿妈妈

原料：藕、糯米、红枣、冰糖、红糖。
红糖姜枣茶----女性必备哦

美姐姐的小资生活

原料：红枣、红糖、桂圆、老姜。
【闽南】姜丝烧蛋

豆帝煮Man

原料：鸡蛋、姜、生抽。
【山东】姜汁藕片

海天一色_uETbsh

原料：藕、姜、老油、生抽、枸杞、盐、糖、醋、葱叶。
桂圆红枣茶

豆帝煮Man

原料：桂圆、枸杞、红枣、红糖。
南瓜红枣莲子甜汤

味谷的养生厨房

原料：南瓜、红枣、莲子、冰糖、桂花。
红枣莲子银耳羹

阳光明媚99

原料：银耳、冰糖、枸杞、红枣、莲子。
【湖北】糯米红枣

阿大^.^

原料：红枣、糯米粉、热水、白糖、熟白芝麻。
【江苏】马蹄银耳红枣汤

1粗茶淡饭1

原料：马蹄、银耳、红枣、老冰糖。
金橘百香果茶

悦悦玉食

原料：金橘果酱、百香果猕猴桃果酱、冰糖。

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