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春季抗过敏食谱

小美，创建于2014-2-26

春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节，不想脸面泛红起疙瘩吗？那么春季过敏怎么办呢？合适的膳食结构以及充分的休息有助于降低身体出现过敏现象的几率。我们一起来看看如何饮食调理抗过敏吧！

倍浓黄豆浆

悠哈厨房

原料：干黄豆、清水。
杂粮红枣粥

tgcyy

原料：优品杂粮米、红枣、水。
核桃红枣豆浆

舞之灵

原料：黄豆、花生、红枣、核桃、清水。
骨汤番茄金针菇

祺妈666

原料：番茄、金针菇、盐、茶油、大骨汤。
培根金针菇卷

万山红

原料：培根、金针菇、胡萝卜、黑椒酱。
蜂蜜甜梨汁

quenny

原料：梨、蜂蜜、水。
蜂蜜柠檬茶

自由

原料：柠檬、蜂蜜。
胡萝卜二米粥

Meggy跳舞的苹果

原料：大米、小米、胡萝卜、清水。
金钱胡萝卜

辽南蟹

原料：腊肠、胡萝卜、山药、葱、盐、糖、生抽、糖粉。
胡萝卜鸡蛋煎饼

々苗∴

原料：胡萝卜、鸡蛋、面粉、香葱、盐、香油、胡椒粉、鸡精。

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