七夕唱着情歌做早餐_小美的菜单

周末营养早餐之五三鲜豆丝

坨坨妈

原料：豆丝、鸡蛋、基围虾、菠菜、植物油、盐、鸡精、胡椒。
黄金馒头片——十分钟营养早餐简单做

薄灰

原料：馒头、鸡蛋、油、盐。
十分钟营养早餐—土司苹果之恋

水的清新

原料：原味土司、苹果、即食芝麻、鸡蛋、花生油。
【粗粮细作系列】早餐鸡蛋饼之---杂粮鸡蛋煎饼

绿色天使

原料：鸡蛋、玉米面、绿豆面、白面、生菜、黑芝麻、小香葱、白芝麻、甜面酱。
健康美味早餐——葱香南瓜花鸡蛋煎饼

小楼一夜听春雨

原料：鸡蛋、新鲜南瓜花、面粉、大喜大牛肉粉、香葱、盐、橄榄油。
【美好的一天开始于一份健康早餐】米饭鸡蛋卷+玉米碴豆浆

吃货眼中的世界

原料：鸡蛋、玉米碴、黄豆、火腿肠、盐、植物油、番茄酱。
【美好的一天开始于一份健康早餐】粗粮烫面卷子+小米蛋花粥

吃货眼中的世界

原料：荞面、黑米面、白面、小米、鸡蛋、花生碎、葱、盐、橄榄油、胡椒粉。
【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁

吃货眼中的世界

原料：米饭、猪瘦肉、荷兰豆、桃、牛奶、炼乳、橄榄油、盐、味精、生抽、香油、姜汁、葱、花椒面。
双重补钙的早餐饼-----【西葫芦糊塌子】

诗心

原料：鸡蛋、西葫芦、虾米、面粉、食盐、五香粉。
营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】

帅帅小厨

原料：牛奶、燕麦、核桃仁、花生仁、瓜子仁、黑芝麻、枸杞、葡萄干。

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菜谱

七夕唱着情歌做早餐

周末营养早餐之五三鲜豆丝

黄金馒头片——十分钟营养早餐简单做

十分钟营养早餐—土司苹果之恋

【粗粮细作系列】早餐鸡蛋饼之---杂粮鸡蛋煎饼

健康美味早餐——葱香南瓜花鸡蛋煎饼

【美好的一天开始于一份健康早餐】米饭鸡蛋卷+玉米碴豆浆

【美好的一天开始于一份健康早餐】粗粮烫面卷子+小米蛋花粥

【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁

双重补钙的早餐饼-----【西葫芦糊塌子】

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