营养素菜(第59页)_zzq200877的菜单

素菜也很有营养嘀。。。。。。

展开

【春天的颜色】凉拌黄豆芽

我是依尘

【我来啦】很久没有来美食天下了，实在是想各位同学。因为我要准备做妈妈啦。嘿嘿
花鱼儿家的吃吃~~~~~~咖啡鸡蛋羹

花鱼儿

材料：鸡蛋、咖啡、开水、方糖做法：（1）将咖啡拆开包装倒入碗中
菠萝菜卷

火镀红叶

今年春天很早有象夏的感觉了，加上过年在那吃的都是油腻菜式，让我一看到菠萝，
被儿子抢光光的家常小菜~~~~~~韭菜鸡蛋羹

花鱼儿

材料：鸡蛋、韭菜（已洗净剪碎）、温水调料：料酒、盐、鸡精
【凉拌菠菜】---清新小凉菜

maxiaomeijiashi

　菠菜功效：对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳
豆瓣酱炒焖子

万山红

儿子的朋友从老家给带来的焖子，是他们家自己用红薯粉条做的，用料地道
香蒜虾米拌菠菜

火镀红叶

菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富，可以促进人体健康，防止衰老，可以增强产妇对铁元
凉拌苦菊 ---- 清爽的滋味

狼之舞

苦菊一般是夏季常见的蔬菜，因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效所以在夏
一款麻辣酸甜、脆韧爽口的小菜 ——【多味萝卜干】

璐稔

节后各种忙，各位好朋友，我想死你们乐！么么么~~~ 稔终于端上了春节后第一道刮油
凉拌茼蒿 --- 简单味道

狼之舞

春节假期结束了，我们也该收敛一下放纵了的胃口了。假期里大鱼大肉高蛋白的食物想必

上一页 1 ... 57 58 59 60 61 ... 下一页

菜谱

营养素菜

【春天的颜色】凉拌黄豆芽

花鱼儿家的吃吃~~~~~~咖啡鸡蛋羹

菠萝菜卷

被儿子抢光光的家常小菜~~~~~~韭菜鸡蛋羹

【凉拌菠菜】---清新小凉菜

豆瓣酱炒焖子

香蒜虾米拌菠菜

凉拌苦菊 ---- 清爽的滋味

一款麻辣酸甜、脆韧爽口的小菜 ——【多味萝卜干】

凉拌茼蒿 --- 简单味道

大家喜欢的菜谱