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孕中期凉菜

小美，创建于2014-11-5

推荐一些适合准妈妈们孕中期吃的可口凉菜。

【闽菜】--蛋拌豆腐

gaopingzhao

原料：鸡蛋、嫩豆腐、蒜、葱花、樱桃、盐、酱油、味精、麻油。
花样爽滑的【皮蛋拌豆腐】

海蓝澜

原料：豆腐、皮蛋、黄瓜、胡萝卜、炸花生米、熟芝麻、香菜、糖、生抽、香油、红油。
凉拌海蜇

美姐姐的小资生活

原料：海蜇丝、黄瓜、胡萝卜丝、生抽、糖、香醋、芝麻、香菜、盐、香油。
黑木耳拌海蜇丝

斯佳丽WH

原料：海蜇皮、黑木耳、香菜、胡萝卜、大蒜、醋、盐、香油。
【鲁菜】：白菜心拌海蜇

kiss战女

原料：海蜇、白菜心、胡萝卜、盐、醋、鸡精、香油。
凉拌海蜇

elmonte

原料：海蜇丝、胡萝卜、波斯小黄瓜、寿司醋、柑橘酱油、麻油、糖、盐。
银耳拌三丝

小羊小小

原料：银耳、豆角、紫甘蓝、灯笼椒、黑芝麻、花生米、辣椒酱、香油、米醋、酱油、盐。
泰式拌银耳蔬菜色拉

一十二

原料：番茄、黄瓜、银耳、木耳、胡萝卜、鱼露、柠檬汁、白糖、生抽、酸辣酱、蒜蓉。
凉拌时蔬土豆沙拉

海蓝澜

原料：小土豆、圣女果、苦莒菜、红苋菜、蛋黄酱、熟芝麻、海苔、油。
【清淡爽口】——麻酱拌生菜

豆味小厨

原料：生菜、花生酱、芝麻、生抽、麻油。

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