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孕期水肿

小美，创建于2014-11-6

女性在怀孕3-7个月之间，常会出现不同程度的水肿，夏天时更加严重。常见足部轻度浮肿，这是由于增大的子宫压迫下腔静脉，使血液循环受阻所致。冬瓜、西瓜皮、油菜、莴笋、竹笋、山药、胡萝卜、生姜、小米、红豆、赤小豆、瘦肉、肝类、鲤鱼、鲫鱼、肉鸡、鸭肉等都可以帮助孕妈妈缓解水肿的症状。

鲜嫩酥烂---三杯竹笋

kiss战女

原料：春笋、九层塔、红葱头、朝天椒、姜、米酒、生抽、香油、冰糖。
麻辣花生拌莴笋丝

西马栀子

原料：莴笋、黄飞红麻辣花生、盐、蒜、六月鲜酱油、香醋、香油、鸡精。
蓝莓山药

如莲静心

原料：铁棍山药、蓝莓果酱。
菠萝季不可错过的美味：菠萝焖鸭

双鱼座米屑儿

原料：鸭腿、小菠萝、青红椒、姜片、白酒、生抽、盐、鸡精。
胡萝卜炒甜竹笋

清欢的烟火生活

原料：甜竹笋、胡萝卜、油、盐、葱、鸡精。
〖竹笋焖五花肉〗

annyscm

原料：五花肉、竹笋干、姜、八角、桂皮、老抽、冰糖、五香粉、盐、料酒。
小竹笋红烧肉

双鱼座米屑儿

原料：五花肉、小竹笋、姜、蒜、桂皮、八角、糯米酒、香菇老抽、盐、鸡精。
莴笋红烧肉

穿冰

原料：莴笋茎、三线肉、油、姜、蒜、干辣椒、花椒颗粒、小葱、茴香、桂皮、八角、白蔻、香叶、桔皮、白糖、豆瓣、鸡精。
红烧肉炖莴笋

豆浆xxs

原料：五花肉、莴笋、盐、姜、水淀粉、花椒、大料、香叶、桂皮、山楂干、米醋。
清炒莴笋丝

狼之舞

原料：莴苣、精盐、花椒油、植物油、大蒜。

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