妊娠第二周(第3页)_小美的菜单

妊娠第二周，为保证宝宝神经系统的正常发育，要多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用，饮食上要保证热能的充足供给，下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

荔枝虾仁

斯佳丽WH

原料：虾仁、荔枝、芦笋、彩椒、鸡蛋、姜、生粉、油、盐。
超美味的万能酱-----黄豆牛肉酱

sunshinewinnie

原料：牛肉、黄豆、八角、桂皮、香叶、小茴香、三奈、花椒、大葱、姜、蒜、熟花生、熟芝麻、干辣椒碎、黄豆酱、甜面酱、豆瓣酱。
【橙子鸡丁】

橘子小姐_Clementine

原料：鸡腿肉、橙子、花生米、葱、糖、白醋、盐、料酒、水淀粉。
【胡萝卜橙子汁】

诗心

原料：橙子、胡萝卜。
简单的美味——【香菇烧油菜】

金娃美食

原料：小油菜、新鲜香菇、青红椒、葱姜、香菜、料酒、食盐、水淀粉。
葱油菜心

辽南蟹

原料：菜心、葱、姜。
乌鸡山药汤

芹意

原料：新鲜乌鸡、山药、葱姜、盐、八角、香葱花。
番茄猪肝汤

老杨的厨房

原料：猪肝、番茄、菠菜、姜、葱、盐、料酒、胡椒粉、香油。
鱼香猪肝

斯佳丽WH

原料：猪肝、笋片、黑木耳、豆瓣酱、葱姜蒜、白糖、醋、啤酒、淀粉、生抽、油盐。
三色蒸蛋

老杨的厨房

原料：鸡蛋、皮蛋、灰包蛋、咸蛋黄、姜、香葱、盐。

菜谱