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妊娠第二十三周

小美，创建于2014-11-10

妊娠第23周的时候，准妈妈会特别偏好某些食品，这个时候偶尔可以稍微放松一下对自己的要求，但一定要有节制。同时，多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝，保证钙的摄取量。

芝麻花生红米丸

尘封冰雪季

原料：红米、糯米、花生、黑芝麻、白糖。
白灼西兰花

Jackey猫

原料：西兰花、姜蒜、食用油、酱油、蚝油、糖。
西兰花萝卜炖牛腩

依然美食

原料：牛腩、干辣椒、白萝卜、西兰花、肉桂、生姜、草果、白豆蔻、山楂、辣椒油、调和油、盐巴、味精、油、耗料酒。
蚝油西兰花

yiniwener

原料：西兰花、胡萝卜、猪肉、盐、蚝油。
人人都爱酸甜口【宫保虾仁】

帅帅小厨

原料：北极虾、花生米、聪、生抽、醋、盐、料酒、花椒、辣椒、胡椒粉、水淀粉、鸡精。
虾仁炒西兰花

老杨的厨房

原料：西兰花、鲜虾仁、胡萝卜、蒜籽、葱、姜、盐、胡椒、鸡精。
水晶虾仁

老杨的厨房

原料：虾仁、姜、鸡蛋清、食用小苏打、盐、料酒、白胡椒、淀粉、高汤。
秋季进补为时不晚——【莲藕炖排骨】

小智

原料：排骨、莲藕、花椒、大料、香叶、肉蔻、干辣椒、葱、姜、冰糖、当归、盐、鸡精、料酒、老抽。
【莲藕排骨汤】

球球厨窝

原料：排骨、莲藕、姜片、盐、鸡精、葱花。
蜜汁排骨

采衣

原料：排骨、蒜、西兰花。

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