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妊娠第三十二周

小美，创建于2014-11-11

妊娠第三十二周，如果体重增长过多，准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃含淀粉喝脂肪的食物，多吃蛋白质、维生素含量高的食物，以免宝宝长得过大，造成分娩困难。建议准妈妈每天吃5－6餐，还可以多吃一些养胃、易于消化吸收的粥喝汤菜。再做这些粥的时候，可以根据自己的口味和具体情况添加配料。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

菌菇汤

juju菊娜

原料：杏鲍菇、香菇、海鲜菇、草菇、口蘑、葱、胡椒粉、盐。
田园鱼丸汤

心曲之旅

原料：鱼肉、甜玉米、胡萝卜、肥猪肉、淀粉、葱姜末、生抽、老抽、盐、胡椒粉、料酒、鸡精、味极鲜酱油。
鲜鱼椰菜豆腐汤

豆帝煮Man

原料：黄翅、花椰菜、蒜头、蒜苗、豆腐、当归、枸杞、桂枝、姜、味精、盐。
蔓越莓银耳粥

肥小菇

原料：大米、银耳、冰糖、蔓越莓。
海鲜黑木耳糙米粥

恬萝姑娘

原料：糙米、蛤蜊干、黑木耳、鱿鱼干、开洋。
享瘦就瘦-甘薯枸杞红枣粥

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：红薯、小米、冰糖、糯米、枸杞。
核桃分心木粥

恬萝姑娘

原料：核桃、小米、高粱、荞麦。
藕粒八宝粥---预热腊八节

牛妈厨房

原料：五谷杂粮、莲藕、红糖。
快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼

诗心

原料：土豆、鸡蛋、面粉、香葱、食盐、孜然粉、胡椒粉。
牛肉菠菜粥

NZmom

原料：牛肉、菠菜、大米、姜片、盐、油、白胡椒粉。

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