妊娠第三十二周(第2页)_小美的菜单

妊娠第三十二周，如果体重增长过多，准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃含淀粉喝脂肪的食物，多吃蛋白质、维生素含量高的食物，以免宝宝长得过大，造成分娩困难。建议准妈妈每天吃5－6餐，还可以多吃一些养胃、易于消化吸收的粥喝汤菜。再做这些粥的时候，可以根据自己的口味和具体情况添加配料。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

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【闽菜】：七星鱼丸

kiss战女

原料：草鱼、虾仁、猪肉馅、生抽、盐、猪油、白糖、清水、玉米淀粉、葱姜水、鸡蛋清、高汤。
缤纷营养—甜椒酿牛肉

诗心

原料：牛腿肉、红甜椒、胡萝卜、玉米粒、葱、姜、蒜茸。
宝宝快乐成长餐--蔬菜肉丸粥

倾城妈咪

原料：大米、猪肉末、胡萝卜、小白菜、鸡蛋、葱、姜、盐、味精。
【上汤娃娃菜】

NICE2meetU

原料：娃娃菜、高汤、枸杞、火腿片。
香菇鸡肉粥

浓咖啡淡心情

原料：鸡脯肉、香菇、大米、盐、鸡精、姜片、葱末、香菜末。
潮式砂锅粥

丝丝的私房菜

原料：大米、大虾、田鸡、芹菜、红枣、冬菜、姜、葱、香菜、酱油、料酒、油、鱼露、糖、鸡粉。
冬瓜排骨汤

guanghui1980

原料：排骨、冬瓜、生姜、盐。
【养生汤煲】清热利水汤---冬瓜丸子汤

绿色天使

原料：冬瓜、猪肥瘦肉、葱姜末、小葱葱花、香菜、生抽、绍酒、胡椒粉、盐、水淀粉、蛋清、香油。
青菜猪肝汤

红豆厨房

原料：鸡毛菜、猪肝、葱、盐、胡椒粉、鸡精、料酒、香油、姜。
白果炖排骨——滋阴润燥、养肺补胃

灵泠

原料：排骨、姜、枸杞、料酒、白果、枣子、盐。

菜谱

妊娠第三十二周

【闽菜】：七星鱼丸

缤纷营养—甜椒酿牛肉

宝宝快乐成长餐--蔬菜肉丸粥

【上汤娃娃菜】

香菇鸡肉粥

潮式砂锅粥

冬瓜排骨汤

【养生汤煲】清热利水汤---冬瓜丸子汤

青菜猪肝汤

白果炖排骨——滋阴润燥、养肺补胃

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