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百变豆腐营养多多

小美，创建于2014-11-12

豆腐，是汉族传统名吃之一。据传老豆腐起源于山东省,盛于天津和北京。老豆腐洁白明亮、嫩而不松，卤清而不淡，油香而不腻；食之香气扑鼻，有肉味而不腥，有辣味而不呛，风味独特。豆腐的烹饪方法多样，营养更是多样！

家常煎豆腐

英英菜谱

原料：老豆腐、青椒、蒸鱼豉油、水、食用油、红椒。
豆腐这样吃，下饭没问题——鱼香花豆腐

提啦米酥

原料：老豆腐、生姜、大蒜、泡椒、小葱、生抽、香醋。
龙头鮳豆腐煲

林带鱼

原料：龙头鮳、北豆腐、大葱、姜、豆瓣酱、蒜、蚝油、生抽、料酒、老抽。
干炸豆腐

辽南蟹

原料：老豆腐、盐、蕃茄酱、油。
平菇烧豆腐

1粗茶淡饭1

原料：豆腐、平菇、油、盐、青蒜、香葱、鲜酱油、老抽、绿豆淀粉、糖。
暖暖的更鲜美——秘制炖豆腐干

小菜一碟的家

原料：红豆腐干、精肉、冬笋、红椒、青蒜苗、姜丝、油、盐、料酒、味极鲜酱油。
自制油豆腐

1粗茶淡饭1

原料：特制豆腐干、菜籽油。
油豆腐酿肉

1粗茶淡饭1

原料：油豆腐、猪肉馅、油、盐、葱花、姜末、鲜酱油、老抽、糖、白胡椒粉、玉米淀粉。
麻婆豆腐

杜鹃花美食

原料：豆腐、肉末、郫县豆瓣酱、花椒、麻椒、姜末、蒜末、植物油。
儿时记忆——【炸豆腐丸子】

金娃美食

原料：豆腐、胡萝卜、葱姜、鸡蛋、面粉、盐、十三香、料酒、蚝油。

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