抗皱菜谱(第2页)_小美的菜单

女人过了30岁，人体内成纤维细胞的数量逐渐减少，因此其分泌的胶原蛋白和弹力纤维蛋白也因为被氧化逐渐减少、断裂，真皮层开始变薄，皮肤弹性变差，皱纹也开始逐渐产生。然而，对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。可多食猪皮、鱼类、木耳等含有丰富的弹力纤维活核酸，有助于保持皮肤光滑和弹性的食物。

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红酒柠檬虾

麦子老妈

原料：蝴蝶生虾仁、红酒、砂糖、青柠、白醋、姜汁、色拉油、鸡粉、黑胡椒碎、盐、料酒。
柠檬烤鸡腿

美女天天在下厨

原料：鸡腿、盐、黑胡椒粉、烧烤酱、藤椒、柠檬、料酒、食用油、蜂蜜。
蜂蜜柚子茶

灵泠

原料：柚子、蜂蜜、冰糖。
蜂蜜柠檬茶

玛格莱特

原料：柠檬、蜂蜜。
蜂蜜柚子茶

小草根家庭美食

原料：柚子、蜂蜜、冰糖、盐。
水果蜂蜜酸奶

冬季心情

原料：酸奶、火龙果、芒果、蜂蜜。
【100%成功的酸奶方子】自制蜂蜜酸奶

零零落落2011

原料：纯牛奶、酸奶发酵剂、绵白糖、蜂蜜。
糖渍柚子皮

暮色影子

原料：柚子皮、白糖、椰蓉。
雪蛤桃胶银耳羹

二妞美食

原料：桃胶、银耳、雪蛤、大枣、冰糖。
橙皮蜂蜜马芬

恬萝姑娘

原料：鸡蛋、预拌粉、植物油、清水、蜂蜜、糖渍橙皮。

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