产后便秘菜谱(第5页)_小美的菜单

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘。引起产后便秘的原因主要是饮食结构不合理。防治产后便秘，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，副食要注意多吃富含纤维素的蔬菜。防治产后便秘应该注意要多吃富含纤维，蛋白质，维生素A和C的食品如山芋、香蕉、糙米、芹菜以及各种绿叶蔬菜。

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芋头红烧肉

辽南蟹

原料：五花肉、芋头、葱、姜、李锦记秘制红烧汁、盐。
白糖芋头

辽南蟹

原料：芋头、白糖。
蓝莓芋头

尘欢

原料：芋头、丘比蓝莓酱、砂糖。
【芋头霉干菜咸味儿粥】好水好粥道

花事了的花

原料：大米、芋头、霉干菜、水、盐。
利湿消痒--芋头红枣汤

々苗∴

原料：芋头、红枣、枸杞。
香蕉松饼

朱蒂

原料：香蕉、面粉、鸡蛋、纯牛奶。
香蕉班戟

yiniwener

原料：牛奶、低筋面粉、鸡蛋、黄油、糖粉、淡奶油、糖、香蕉。
[肉桂烤香蕉]---简单而甜蜜的下午茶

诗心

原料：香蕉、葡萄干、肉桂粉、蜂蜜、朗母酒。
清炒香蕉西葫芦

不愿下楼的猫

原料：香蕉西葫芦、花生油、盐、葱。
金桔蜂蜜茶

芹意

原料：小金橘、蜂蜜、开水。

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