月经推迟菜谱_小美的菜单

经期提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。一般可能是因为怀孕、药物副作用、手术和精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等，都可以引起月经推迟。在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷食物。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

展开

红枣当归炖鸡脚

緣豆兒

原料：鸡脚、瘦肉、当归、红枣、桂圆、枸杞、姜、盐。
银耳红枣百合羹

炫润丝巾

原料：银耳、红枣、莲子、百合、水。
红枣南瓜百合甜汤

遗忘↘蕾拉●

原料：红枣、南瓜、鲜百合、干桂花。
山药烩鸡翅

緣豆兒

原料：鸡中翅、山药、胡萝卜、香菇、茴香梗、蒜、姜、酱油、料酒、淀粉、鸡汤、盐、油。
阿胶核桃糕

多芸转晴

原料：阿胶、核桃、红枣肉、黄酒、桂圆肉、冰糖、黑芝麻。
红枣瘦肉炖阿胶

紫韵千千

原料：阿胶、红枣、清水、瘦肉、桂圆、盐。
木棉花山药汤

sourcehe

原料：猪骨、山药、薏米、木棉花、盐、料酒、生姜。
【补气益血】山药莲藕鸡汤

零零落落2011

原料：鸡肉、莲藕、山药、花生、枸杞、老姜、料酒、大葱、食盐。
猪蹄黄豆莲藕山药煲

东营小英子

原料：猪蹄、黄豆、莲藕、山药、花椒、大料、大葱、姜。
红枣枸杞大骨汤

祺妈666

原料：猪骨、红枣、枸杞、盐、生姜。

1 2 3 4 5 6 下一页

大家喜欢的菜谱