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月经量多菜谱

小美，创建于2015-2-11

月经量多是连续数个月经周期中出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则。引起月经量多的原因有神经内分泌功能失调，卵巢问题，营养不良。月经量多应注意防止过度疲劳，多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血，如花生、核桃、大枣、牛奶、鸡蛋、鸽蛋、牛肉。

【牛奶花生】

诗心

原料：花生、清水、牛奶。
红枣桂圆豆浆

小厨飘香

原料：黄豆、花生、桂圆肉、红枣、清水。
桂圆红枣甜汤

美姐姐的小资生活

原料：新鲜桂圆、红枣、红糖、核桃。
鸽蛋美颜汤

落雨无声

原料：鸽蛋、红枣、枸杞、当归、冰糖、桂圆。
【桂圆红枣茶】

@v好好@

原料：纯净水、桂圆干、红枣、红糖。
大枣红糖姜水-----流行于民间的感冒治疗好饮品

漂亮马婆

原料：大枣干、红糖、姜、纯净水。
营养全面又简单—香滑山药核桃露

东营小英子

原料：山药、核桃、冰糖、水。
胡萝卜炖牛肉

暮色影子

原料：牛肉、胡萝卜、桂皮、料酒、盐、油、酱油。
木耳炒百合

康妮chen

原料：黑木耳、百合、枸杞、食盐、蒜、玉米淀粉、姜。
酱牛肉

悠哈厨房

原料：牛腱子肉、甜面酱、盐、葱段、姜、桂皮、八角、花椒、茴香籽、丁香、肉蔻、砂仁、香叶、白芷。

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