客户端

下载客户端
把百万菜谱存到手机
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱 您的位置:美食天下 > 菜谱  >  常见菜式   儿童   老人   冬季食谱   七夕   汤类   晚餐  
桂圆红枣甜汤的做法

  1张图片

红枣是补血佳品,女性月经期间来一杯滋补身体最好过了,其实今天想起来要喝这道汤正是因为

亲戚来了,一点力气都没,气色就更不用说了...正好这些材料家里都有....

其实这道桂圆红枣茶很简单,但是可以滋润心脾、养心开胃,同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解,

红枣为补养佳品,维生素含量很高,红枣的功效是补养身体、滋润气血,这道红枣桂圆茶中红枣吸足了桂圆肉的醇香,在

红糖特有的滋味中浸淫,粒粒饱满香甜,大家也可以依据个人口味适当的加入一些蜂蜜或者柠檬水

食材明细

主料
  • 新鲜桂圆 十几颗
辅料
配料

桂圆红枣甜汤的做法步骤

  • 桂圆红枣甜汤的做法步骤:1
    1
    准备好所有的材料,我用的是新鲜的桂圆,超市里那种干的也可以
  • 桂圆红枣甜汤的做法步骤:2
    2
    红枣用水果刀划一道小口子,但是不要切断哦,这样既能红枣的味儿容易煮出来,而且又好看
  • 桂圆红枣甜汤的做法步骤:3
    3
    切好的红枣用水稍稍洗干净泡一下
  • 桂圆红枣甜汤的做法步骤:4
    4
    将桂圆和核桃拨开备用
  • 桂圆红枣甜汤的做法步骤:5
    5
    所有的材料和水放入锅中,大火煮开后放入文火煲四十分钟左右
  • 桂圆红枣甜汤的做法步骤:6
    6
    红枣煮软后放入红糖调味,也可以放入蜂蜜,在加蜂蜜的时候要注意喽!水温要控制在60度左右,切忌不要太烫了,太烫的水会破坏蜂蜜的营养。
  • 桂圆红枣甜汤的做法步骤:7
    7
    趁热喝最好啦,别说热热的喝完舒服多了....
  • 桂圆红枣甜汤的做法步骤:8
    8
    想喝么,给你快递....

小窍门

PS:  1、煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉。



           2、红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好。

           3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。而姜是属生热趋寒的自古食材,



           配合起来,对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜,但有便秘、上火、热感冒者慎重选择
来自 美食天下 允儿小妞的厨房 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 常见菜式   儿童   老人   冬季食谱   七夕   汤类   晚餐  

桂圆红枣甜汤的更多做法

更多

热门专题

更多

本菜谱被以下菜单收录

最受欢迎的家常菜

更多