“肌肤需要气血的滋养。红枣历来有补血养气的功能，桂圆可以补益心脾、养血安神、润肤美容等。银耳有“菌中之冠”的美称，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。”

主料

• 银耳 15克
• 桂圆 15颗
• 红枣 30克

辅料

• 红糖 1块