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红枣桂圆银耳甜汤的做法

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肌肤需要气血的滋养。红枣历来有补血养气的功能,桂圆可以补益心脾、养血安神、润肤美容等。银耳有“菌中之冠”的美称,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。

食材明细

主料
辅料

红枣桂圆银耳甜汤的做法步骤

  • 红枣桂圆银耳甜汤的做法步骤:1
    1
    准备好材料
  • 红枣桂圆银耳甜汤的做法步骤:2
    2
    银耳提前几小时浸泡
  • 红枣桂圆银耳甜汤的做法步骤:3
    3
    浸泡好的银耳去掉黄色部分,撕小朵洗净杂质
  • 红枣桂圆银耳甜汤的做法步骤:4
    4
    桂圆洗净;红枣洗净去核
  • 红枣桂圆银耳甜汤的做法步骤:5
    5
    将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中,加入适量清水
  • 红枣桂圆银耳甜汤的做法步骤:6
    6
    烧开后转小火煮50分钟
  • 红枣桂圆银耳甜汤的做法步骤:7
    7
    加入红糖搅拌融化
  • 红枣桂圆银耳甜汤的做法步骤:8
    8
    甜蜜养颜
来自 美食天下 緣豆兒 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹  

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