糖尿病菜谱_小美的菜单

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。遗传因素，进食过多，体力活动减少导致的肥胖都有可能引发糖尿病。防治糖尿病要多做运动，在饮食上，要注意吃饭七八分饱即可，饮食结构要合理，荤素搭配，少油少盐，少吃甜食和煎炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果。B族维生素和维生素C可以防治糖尿病，它们可以参与胰岛素的合成，而胰岛素是调节血糖浓度的重要因素。所以要多吃菠菜、南瓜、苦瓜。

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糖尿病健康菜谱—苦瓜炒牛肉

糖尿病网专家

原料：牛肉、苦瓜、植物油、淀粉、料酒、豆豉、酱油、盐、姜、蒜、香油。
糖尿病健康菜谱—年糕炖板鸭

糖尿病网专家

原料：年糕、板鸭、西兰花、胡萝卜。
糖尿病健康菜谱－－营养大饼

糖尿病网专家

原料：麦麸、燕麦面、苦荞面、鸡蛋、酵母。
糖尿病健康菜谱－－清炒鱼笋片

糖尿病网专家

原料：草鱼、肉笋、植物油、姜、葱、淀粉、料酒、盐、香油。
洋葱火腿咸马芬

quenny

原料：洋葱、火腿、鸡蛋、牛奶、玉米油、低筋面粉、细砂糖、泡打粉、小苏打。
洋葱小米面饼

冬季心情

原料：洋葱、小米面、面粉、鸡蛋、盐、花椒粉、食用油、清水。
黑椒洋葱烤牛肉

叶子的小厨

原料：牛肉、洋葱、黑胡椒粉、料酒、盐、孜然粉、麻辣油泼辣子。
洋葱炒羊肉片

小玉厨房

原料：羊肉片、洋葱、红椒、菜油、姜、葱、盐、沙茶酱。
韩式南瓜粥

虫妈小米

原料：南瓜、水、糯米粉、水。
黄金南瓜饼

享食者小赵小姐

原料：南瓜、糯米粉、面包糠、豆沙。

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