糖尿病菜谱(第3页)_小美的菜单

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。遗传因素，进食过多，体力活动减少导致的肥胖都有可能引发糖尿病。防治糖尿病要多做运动，在饮食上，要注意吃饭七八分饱即可，饮食结构要合理，荤素搭配，少油少盐，少吃甜食和煎炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果。B族维生素和维生素C可以防治糖尿病，它们可以参与胰岛素的合成，而胰岛素是调节血糖浓度的重要因素。所以要多吃菠菜、南瓜、苦瓜。

展开

红粳米山药米糊

悠哈厨房

原料：红粳米、铁棍山药、黑豆、清水。
山药排骨汤

tgcyy

原料：排骨、山药、葱、姜、八角、枸杞、盐、醋。
山药玫瑰糕——养生小点也要拼颜值

漫香小屋

原料：铁棍山药、红糖玫瑰酱、红心火龙果汁、色拉油、熟糯米粉、白糖。
美味健康不怕胖---芦笋浓汤

sunshinewinnie

原料：芦笋、土豆、橄榄油、牛奶、培根、盐、白胡椒粉。
山药瘦肉粥

余甘果蜜的厨房

原料：大米、瘦肉、山药、姜葱、精盐、食用油。
木棉花山药汤

sourcehe

原料：猪骨、山药、薏米、木棉花、盐、料酒、生姜。
炝炒黑木耳

阿大^.^

原料：黑木耳、青红椒、油、盐、蒜末、鸡精、水淀粉。
西芹百合黑木耳

阿大^.^

原料：西芹、黑木耳、百合、油、盐。
腐竹拌黑木耳

麦子老妈

原料：腐竹、黑木耳、青椒、色拉油、生抽、砂糖、香醋、香油、蒜头、盐、红油、红辣椒。
在家轻松打造浪漫情人节晚餐：乳香烤鸡腿

风清云淡的小雪

原料：琵琶腿、姜、香葱、蒜、盐、生抽、白糖、蚝油、腐乳、白胡椒粉、黄酒、蜂蜜、香油。

上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 下一页

大家喜欢的菜谱