糖尿病菜谱(第4页)_小美的菜单

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。遗传因素，进食过多，体力活动减少导致的肥胖都有可能引发糖尿病。防治糖尿病要多做运动，在饮食上，要注意吃饭七八分饱即可，饮食结构要合理，荤素搭配，少油少盐，少吃甜食和煎炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果。B族维生素和维生素C可以防治糖尿病，它们可以参与胰岛素的合成，而胰岛素是调节血糖浓度的重要因素。所以要多吃菠菜、南瓜、苦瓜。

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黄焖鸡

悠哈厨房

原料：鸡腿、香菇、尖椒、红酒、蚝油、酱油、生抽、白糖、葱、姜、绍兴酒。
腐乳鸡翅根

零零落落2011

原料：鸡翅根、腐乳、绵白糖、玉米油。
【不用照烧汁也能做照烧美味】照烧鸡腿

零零落落2011

原料：鸡腿、西兰花、盐、料酒、白胡椒粉、红烧酱油、糖、清水。
景颇鬼鸡——不可错过的云南美食

小董妞@厨房

原料：乌鸡、青柠檬、洋葱、树番茄、缅甸芫荽、小米辣、生姜、草果、冰水、盐、味极鲜、糖、料酒。
五星大厨的调味配方--葱油手撕鸡

sunshinewinnie

原料：鸡腿、鸡翅、小葱、洋葱、姜片、小葱、洋葱、盐、鸡精、白胡椒粉、糖、料酒、花生油。
新奥尔良鸡腿披萨

Q猪宝宝

原料：披萨面团、高筋粉、低筋粉、橄榄油、水、酵母、细砂糖、奶粉、盐、新奥尔良烤肉料、水、鸡腿、马苏里拉芝士、三色菜椒、食用油、盐、番茄酱、糖。
香酥鸡柳

多芸转晴

原料：鸡脯肉、胡椒粉、盐、面包糠、料酒。
日式豆腐海带味增汤

悠哈厨房

原料：冻豆腐、海带、白味噌、清水。
肉末海带丝

大橙zi

原料：干海带丝、鸡肉、四季豆、生粉、酱油、盐、料酒。
海带火腿棒骨汤

Meggy跳舞的苹果

原料：猪棒骨、海带、带骨火腿切片、葱花、姜、料酒、盐。

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