白内障菜谱_小美的菜单

凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障，此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，导致视物模糊。防治白内障要避免过度视力疲劳，多喝水少食盐，限制热量摄入，补充维生素，增加微量元素。人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍，维生素C能减弱光线和氧化晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。富含维生素C的食物有：黑芝麻、胡萝卜、白菜等。

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胡萝卜炖牛肉

灵泠

原料：牛肉、白砂糖、花椒、酱、盐、胡萝卜、酱油、八角、蒜、料酒。
胡萝卜豆浆

遥远の呼唤（爱茗）

原料：黄豆、大米、胡萝卜、白砂糖、清水。
胡萝卜香菇炖鸡

juju菊娜

原料：鸡、胡萝卜、青椒、生抽、料酒、干香菇、姜、蒜、老抽、盐。
香甜胡萝卜泥

果妈美食坊

原料：胡萝卜、火龙果、葡萄干。
胡萝卜番茄鸡蛋面

秋天的蝎子

原料：麦芯粉、水、番茄、生抽、胡萝卜、盐、鸡蛋、油。
胡萝卜土豆炖腊鸭

牛妈厨房

原料：腊鸭、胡萝卜、土豆、料酒、白糖。
胡萝卜二米粥

Meggy跳舞的苹果

原料：大米、小米、胡萝卜、清水。
血橙胡萝卜汁

Meggy跳舞的苹果

原料：血橙、胡萝卜。
排骨烧胡萝卜莴笋

眉儿

原料：排骨、胡萝卜、莴笋、盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、姜、蒜、花椒、八角、干红辣椒。
决明子荷叶玫瑰茶——夏季刮油正当时

纯色酒心糖

原料：干荷叶、玫瑰、决明子、清水。

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