骨折菜谱(第2页)_小美的菜单

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。骨折患者早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结等症状。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。此外，骨折患者可以通过食用营养丰富的的骨头汤进行蛋白质和钙质的补充。

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不洗面轻松做苋菜汁粉色凉皮

暖暖尚

原料：富强粉、苋菜、水、黄瓜、香菜、大蒜、自制辣椒油、麻酱、盐、醋、橄榄油。
阿胶枣

花擦擦

原料：红枣、阿胶、冰糖、水。
苋菜卷

梦～桃缘

原料：青苋菜、豆腐皮、生葱、酱油、香油。
阿胶核桃糕

多芸转晴

原料：阿胶、核桃、红枣肉、黄酒、桂圆肉、冰糖、黑芝麻。
苋菜炒米饭

Qiuyue0815

原料：剩米饭、苋菜、盐、蒜、花椒、蚝油。
炝拌紫苤蓝

桃子所

原料：紫苤蓝、食盐、白糖、鸡精、醋、辣椒油、花椒油。
凉拌水果苤蓝

热爱红烧肉

原料：水果苤蓝、小葱、蚝油、醋、辣椒酱。
凉拌苤蓝丝

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原料：苤蓝、红椒、盐、白糖、苹果醋、芥末油。
红枣瘦肉炖阿胶

紫韵千千

原料：阿胶、红枣、清水、瘦肉、桂圆、盐。
苹果炖排骨

悠哈厨房

原料：肋排、红葱头、红富士苹果、盐、红烧酱油、植物油、百里香、香叶、冰糖、清水。

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