甲亢菜谱(第5页)_小美的菜单

人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。情绪波动、压力过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，缺少睡眠等都会上火。防治上火饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。多吃富含维生素B，C的食物可以去火、清热。富含维生素的食物有：草莓、西瓜、西红柿、柚子、苹果等。

展开

野猪肉烧土豆

爱吃de胖子

原料：野猪肉、土豆、葱、姜、酱油、美极鲜、五香粉、八角、桂皮、白砂糖、清水、花生油。
适合三高人群的卤味小菜：『海带拌黄豆』

暖暖尚

原料：海带、黄豆、鸡蛋、葱段、姜片、大料、花椒、香叶、橙皮、干辣椒、桂皮、冰糖、辣椒油、醋、生抽、老抽、料酒、老卤汁。
非一般零食—馋嘴蚝油黄豆

紫凤舞儿

原料：黄豆、蚝油、白糖。
夏日清新美食-----卤煮黄豆

sunshinewinnie

原料：黄豆、黄瓜、青椒、红椒、姜、大葱、八角、香叶、桂皮、丁香、三奈、盐。
鱼腥草炒肝丝

辽南蟹

原料：猪肝、鱼腥草、青椒、葱、生抽、老抽、料酒、淀粉、盐、糖。
瓜子酥

秋雁红枫

原料：面粉、花生油、白糖、鸡蛋、瓜子。
卤煮羊肝

万山红

原料：羊肝、煮肉料、洋葱、醋、香油。
甘香花生

BeiBei_Mom

原料：花生、大蒜、八角、黄皮叶、盐。
牛奶橙汁果冻

零零烘焙

原料：脐橙、吉利丁片、牛奶、细砂糖。
红豆牛奶

yiniwener

原料：蜜红豆、牛奶、开水、鲜奶油。

大家喜欢的菜谱