甲亢菜谱_小美的菜单

人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。情绪波动、压力过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，缺少睡眠等都会上火。防治上火饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。多吃富含维生素B，C的食物可以去火、清热。富含维生素的食物有：草莓、西瓜、西红柿、柚子、苹果等。

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猕猴桃黄瓜汁

Meggy跳舞的苹果

原料：黄瓜、猕猴桃。
猕猴桃芒果汁

Meggy跳舞的苹果

原料：凯特芒、猕猴桃、纯净水。
苹果热饮

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原料：苹果、糖、水。
苹果可乐煮鸡腿

辽南蟹

原料：鸡腿、葱姜、苹果、可乐、盐、生抽、老抽、胡椒粉、八角、桂皮、花椒。
苹果果蔬汁

悠哈厨房

原料：红富士苹果、莴苣叶、柠檬、纯净水、蜂蜜。
排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁

我的吃货老婆

原料：黄瓜、维生素菊粉、猕猴桃。
苹果炖排骨

悠哈厨房

原料：肋排、红葱头、红富士苹果、盐、红烧酱油、植物油、百里香、香叶、冰糖、清水。
苹果鸡汤

余甘果蜜的厨房

原料：鸡、苹果、红枣、姜、盐、葱。
苹果川贝瘦肉汤

火镀红叶

原料：苹果、川贝、麦冬、瘦肉、玉竹、无花果、水、盐。
苹果果酱

Q猪宝宝

原料：苹果肉、冷开水、冰糖、柠檬汁。

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