甲亢菜谱(第2页)_小美的菜单

人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。情绪波动、压力过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，缺少睡眠等都会上火。防治上火饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。多吃富含维生素B，C的食物可以去火、清热。富含维生素的食物有：草莓、西瓜、西红柿、柚子、苹果等。

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草莓果酱

七九星星

原料：草莓、冰糖、柠檬。
红薯苹果奶糊

麦子老妈

原料：红薯、苹果、牛奶。
苹果披萨

大橙zi

原料：高筋面粉、糖、牛奶、蛋黄、橄榄油、盐、酵母粉、马苏里拉芝士、混合果干、苹果、沙拉酱、无盐黄油。
草莓奶香山药泥

热爱红烧肉

原料：铁棍山药、草莓酱、淡奶油、牛奶、凉白开。
草莓奶油挞

tgcyy

原料：淡奶油、蛋挞皮、细砂糖、草莓。
紫甘蓝苹果浓汤

麦子老妈

原料：紫甘蓝、苹果、土豆、淡奶油、色拉油、浓汤宝、百里香、番茄沙司、黑醋。
草莓松饼

tgcyy

原料：牛奶、低粉、细砂糖、黄油、鸡蛋、泡打粉、草莓、蜂蜜。
清新草莓挞

大橙zi

原料：低筋面粉、杏仁粉、无盐黄油、糖、盐、蛋黄、牛奶、蛋黄、牛奶、细砂糖、低筋面粉、玉米淀粉、淡奶油。
草莓奶昔

遗忘↘蕾拉●

原料：草莓、牛奶、草莓冰激凌、奶油、柠檬汁。
西瓜青柠莫吉托

悠哈厨房

原料：无子西瓜肉、青柠檬、蜂蜜、苏打水、白朗姆酒、冰块、薄荷叶。

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