皮炎菜谱(第2页)_小美的菜单

皮炎是一种皮肤炎症，表示皮肤对于化学制剂、蛋白质、细菌、真菌、干燥的气候等的过敏性反应。海鲜，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、肥皂、洗涤剂等是皮炎最常见的诱因。皮炎应禁吃烧烤食物，少食煎炸食物，少食辛辣，少饮酒，避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。皮炎应多补充维生素C，维生素C可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选。胡萝卜中的β-胡萝卜素也能有效预防过敏性皮炎等过敏反应，应多食。

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胡萝卜餐包

安安de小厨房

原料：高粉、低粉、胡萝卜汁、胡萝卜碴、鸡蛋、酵母、奶粉、糖、黄油、盐。
鲜榨胡萝卜苹果原汁

心语梦境

原料：胡萝卜、苹果。
血橙胡萝卜汁

Meggy跳舞的苹果

原料：血橙、胡萝卜。
胡萝卜玉米筒骨汤

味谷的养生厨房

原料：猪筒骨、玉米、胡萝卜、盐、生姜。
冰糖红枣糯米藕

土豆丝卷饼

原料：莲藕、红枣、红糖、冰糖、糯米、桂花糖。
桂花红枣南瓜汤

爱跳舞的老太

原料：南瓜、红枣、糖桂花、冰糖。
回家的礼物---红枣养颜千层糕

sunshinewinnie

原料：红枣肉、冰糖、清水、马蹄粉、冰糖、清水、椰浆、马蹄粉。
糯米枣（心太软）

虫妈小米

原料：红枣、糯米粉、温水、蜂蜜水。
蜂蜜杂粮粥

牛妈厨房

原料：红枣、大米、莜麦粒、红豆、花生、蜂蜜。
蜂蜜甜梨汁

quenny

原料：梨、蜂蜜、水。

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