皮炎菜谱(第3页)_小美的菜单

皮炎是一种皮肤炎症，表示皮肤对于化学制剂、蛋白质、细菌、真菌、干燥的气候等的过敏性反应。海鲜，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、肥皂、洗涤剂等是皮炎最常见的诱因。皮炎应禁吃烧烤食物，少食煎炸食物，少食辛辣，少饮酒，避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。皮炎应多补充维生素C，维生素C可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选。胡萝卜中的β-胡萝卜素也能有效预防过敏性皮炎等过敏反应，应多食。

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蜂蜜柠檬茶

玛格莱特

原料：柠檬、蜂蜜。
【100%成功的酸奶方子】自制蜂蜜酸奶

零零落落2011

原料：纯牛奶、酸奶发酵剂、绵白糖、蜂蜜。
薏米枸杞茶

牛妈厨房

原料：薏米、枸杞、开水。
冬瓜薏米汤

眉儿

原料：冬瓜、薏米、盐。
红豆薏米豆浆

热爱红烧肉

原料：红豆、薏米、大枣、清水。
薏米老鸭汤

大橙zi

原料：老鸭、薏米、红枣、姜、党参、桔子皮、料酒、盐、水。
红豆薏米粥

眼角眉梢-格格

原料：红豆、水、薏米。
薏米莲子老鸭汤

小黠大痴

原料：老鸭、莲子、冬瓜皮、薏米、百合、老姜。
海带结大骨汤

小董妞@厨房

原料：猪前腿骨、海带结、生姜、草果、盐、味精。
凉拌海带丝

coldly

原料：海带丝、生抽、香醋、白糖、芝麻油、辣椒油、红辣椒、蒜、姜、香菜。

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