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月子宜食海鲜类

小美，创建于2015-2-13

适合新妈妈们月子时期食用的海鲜类合集。

金瓜海参蛋羹

斯佳丽WH

原料：鸡蛋、海参、小金瓜、小葱末、橄榄油、盐。
金汤海参

斯佳丽WH

原料：海参、鹌鹑蛋、鸡腿、南瓜、小白菜、姜片、胡椒粉、盐。
虾仁排骨海参汤

是甜甜呀

原料：海参、排骨、虾仁、葱头、盐。
海参蒸蛋

漂亮马婆

原料：鸡蛋、水发海参、味极鲜生抽、盐、香油、香葱。
海参烧豆腐

漂亮马婆

原料：水发海参、豆腐、猪肉、蒜薹、大葱、红椒、胡萝卜、花生油、淀粉、胡椒粉、盐、郫县豆瓣酱。
海参炖蛋

辽南蟹

原料：鸡蛋、高汤、海参、小葱、盐、生抽。
软炸虾仁

辽南蟹

原料：青虾、鸡蛋、玉米淀粉、姜葱、烹调油、盐、料酒、生抽、糖。
虾吃虾喝过新年---【糖醋虾仁】

君梦深蓝

原料：虾仁、青豆、鸡蛋、蒜末、淀粉、香油、番茄酱、白醋、绵白糖、盐。
鱼香大虾

juju菊娜

原料：鲜虾、胡萝卜、姜、蒜、葱、生抽、料酒、香醋、白糖、鸡粉、盐。
香菇青鱼羹

大炒勺

原料：青鱼肉、水发香菇、香葱末、葱段、绍酒、味精、精盐、香油、水淀粉、清水。

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