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鲜嫩鱿鱼风味多

小美，创建于2015-3-4

鱿鱼营养价值很高，是名贵的海产品，中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能，是有益健康的食物。

韩式辣酱拌鱿鱼丝

老杨的厨房

原料：鲜鱿鱼、红椒、黄椒、紫甘蓝、香菜、姜、柠檬片、韩式辣椒酱、米醋、凉拌酱油、白糖、盐、橄榄油。
韩式辣炒鱿鱼

红豆厨房

原料：鱿鱼、洋葱、胡萝卜、青椒。
小炒鱿鱼

狼之舞

原料：鱿鱼、青红椒、生姜、豆豉、生抽、酒、精盐、油。
清水鱿鱼

南宁小鱼

原料：鱿鱼、柠檬汁、花椒、姜片、料酒、盐、芥末、酱油。
【清蒸鱿鱼圈】--- 简单的方法制作营养的美味

诗心

原料：小鱿鱼、豆芽、香葱、生姜、蒜瓣、红椒、食盐、味极鲜、醋、白糖、鸡精。
甜辣酱鱿鱼

芹意

原料：新鲜鱿鱼、青红椒、洋葱、泰式甜辣酱、盐、白胡椒粉、干淀粉、食用油。
苦瓜爆鱿鱼

斯佳丽WH

原料：鱿鱼、苦瓜、红萝卜、姜片、小葱、淀粉、油盐。
酱爆鱿鱼丝

斯佳丽WH

原料：鱿鱼、洋葱、青辣椒、干红辣椒、黄豆酱、蒜蓉辣椒酱、海鲜酱、料酒、姜、孜然粉、油盐。
酱爆鱿鱼

juju菊娜

原料：鱿鱼、洋葱、葱、韩式辣椒酱、生抽。
柱候酱爆鱿鱼花

君梦深蓝

原料：鱿鱼、香菜、红椒、大蒜、姜、柱候酱、生抽、盐、料酒。

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