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鲜嫩鱿鱼风味多

小美，创建于2015-3-4，阅读

鱿鱼营养价值很高，是名贵的海产品，中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能，是有益健康的食物。

冬天最爱吃重口味烤鱿鱼了

格丽思小厨房

原料：鱿鱼、香菇、韩国辣椒酱、辣椒酱、蒜、葱、榛子。
辣爆小鱿鱼

兎公主丨Fannie丶

原料：小鱿鱼、植物油、料酒、蒜蓉辣酱、绵白糖、辣椒粉、孜然粉、白芝麻、孜然
蒜香鱿鱼

烘焙有方～蒸烤教学服务

原料：鱿鱼、大蒜、小葱、盐、生抽、蚝油、麻油、生粉、胡椒粉、糖、辣椒油。
干煸鱿鱼须

徐京辉-

原料：鱿鱼须、青椒、蚝油、玉米油、红椒、盐、酱油、鸡精。
咖喱鱿鱼饭

眉儿

原料：鱿鱼、隔夜米饭、胡萝卜、尖椒、圆葱、猪肉末、辣味咖喱、烤肉腌料、植物油、生抽、料酒、盐。
炸鱿鱼圈

眉儿

原料：鱿鱼、鸡蛋、淀粉、面包糠、盐、料酒、胡椒粉。
烤鱿鱼须

祯祯宝贝

原料：鱿鱼须、蒜蓉辣椒酱、烧烤料、橄榄油。
酱爆鱿鱼/鱿鱼圈

琥珀maggie

原料：鱿鱼、鱿鱼圈、胡椒粉、料酒、姜丝、葱花段、蒜苗、洋葱、青椒、郫县红油豆瓣酱、蚝油、姜末、蒜末。
韭菜鱿鱼

琥珀maggie

原料：鱿鱼、韭菜、红椒丝、朝天椒、料酒、生抽、郫县豆瓣酱、姜丝、蒜末、白糖
独家

白灼小鱿鱼

爱烹饪D馋猫

原料：小鱿鱼、葱、姜、辣椒。

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