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鲜嫩鱿鱼风味多

小美，创建于2015-3-4

鱿鱼营养价值很高，是名贵的海产品，中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能，是有益健康的食物。

鱿鱼包饭

寻找桃花岛

原料：鱿鱼、米饭、洋葱、胡萝卜、西葫芦、植物油、盐、生抽、韩式辣酱、孜然粉。
香辣鱿鱼须

紫色勿忘我美食

原料：鱿鱼须、蒜苔、干辣椒、青辣椒、蒜头、生姜、郫县豆瓣酱、盐、鸡精、白糖。
香辣鱿鱼煲

美姐姐的小资生活

原料：鱿鱼、藕、青椒、洋葱、生抽、蚝油、干辣椒、豆瓣酱。
冬天最爱吃重口味烤鱿鱼了

格丽思小厨房

原料：鱿鱼、香菇、韩国辣椒酱、辣椒酱、蒜、葱、榛子。
辣爆小鱿鱼

Jia僑丶在美國

原料：小鱿鱼、植物油、料酒、蒜蓉辣酱、绵白糖、辣椒粉、孜然粉、白芝麻、孜然。
蒜香鱿鱼

烘焙有方～蒸烤教学服务

原料：鱿鱼、大蒜、小葱、盐、生抽、蚝油、麻油、生粉、胡椒粉、糖、辣椒油。
干煸鱿鱼须

徐京辉-

原料：鱿鱼须、青椒、蚝油、玉米油、红椒、盐、酱油、鸡精。
咖喱鱿鱼饭

眉儿

原料：鱿鱼、隔夜米饭、胡萝卜、尖椒、圆葱、猪肉末、辣味咖喱、烤肉腌料、植物油、生抽、料酒、盐。
炸鱿鱼圈

眉儿

原料：鱿鱼、鸡蛋、淀粉、面包糠、盐、料酒、胡椒粉。
烤鱿鱼须

祯祯宝贝

原料：鱿鱼须、蒜蓉辣椒酱、烧烤料、橄榄油。

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