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春吃韭菜补肾益气有奇效

小美，创建于2015-3-10

春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。

【粉条拌韭菜】--春天里的清肠养生菜

君梦深蓝

原料：春韭菜、干粉条、青红椒、盐、糖、生抽、红油、香油、鱼油、陈醋。
韭菜炒螺蛳头

海洋moon

原料：螺丝肉、韭菜、干辣椒、姜片、料酒、盐、鸡精。
鸡蛋韭菜粉皮

辽南蟹

原料：韭菜、鸡蛋、粉皮、盐、生抽、烹调油。
韭香蛏子

斯佳丽WH

原料：蛏子、韭菜、红辣椒、姜、白醋、油盐。
韭菜炒鸭血

狼之舞

原料：鸭血、韭菜、精盐、植物油、花椒油、大蒜、生姜、干红椒。
韭菜蒸蛋

皮皮熊

原料：鸡蛋、韭菜、盐、鸡粉。
【韭菜苔炒螺片】--家常味道的海鲜小炒

君梦深蓝

原料：韭菜苔、海螺、盐、生抽、大蒜、红椒。
韭菜花洋葱鸡丝

斯佳丽WH

原料：鸡脯肉、韭菜花、洋葱、淀粉、料酒、生抽、油盐。
【蟹味棒韭菜QQ面】

烧焦的Apple

原料：公仔面、蟹味棒、韭菜、火腿、鸡蛋、新鲜辣椒、蒜头、香麻油、玉米油。
辣味韭菜炒豆干

红豆厨房

原料：韭菜、白豆干。

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