牛肉，补铁养血的肉中骄子(第21页)_小美的菜单

牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

【苏打牛肉迷你汉堡】

烧焦的Apple

原料：牛肉、欧芹叶、奶油苏打饼干、鸡蛋、香菜、芥末酱、黑胡椒、海盐、橄榄油、生菜、紫洋葱、黄瓜、车打奶酪、番茄酱、小圆面包。
双椒炒牛肉

珊珊167261

原料：牛肉、油、红辣椒、生姜、淀粉、盐、青辣椒、大蒜、鸡蛋清。
小炒牛肉

juju菊娜

原料：牛里脊、胡萝卜、青椒、姜、蒜、生抽、料酒、白糖、淀粉、盐。
早餐牛肉包

燕清欣

原料：牛肉、五花肉糜、面粉、牛奶、酵母、盐、麻油、高汤、蚝油。
牛肉秋葵卷

万山红

原料：牛里脊肉、秋葵、干红、蚝油。
酱牛肉

悠哈厨房

原料：牛腱子肉、甜面酱、盐、葱段、姜、桂皮、八角、花椒、茴香籽、丁香、肉蔻、砂仁、香叶、白芷。
芹香牛肉

juju菊娜

原料：牛里脊、西芹、蒜、小米椒、生抽、料酒、胡椒粉、白糖、麻油、盐、淀粉。
牛肉萝卜水饺

给宝贝做的饭

原料：牛肉、白萝卜、饺子皮、葱、姜、老抽、蚝油、胡椒粉、盐、十三香、香油、香菜。
【西红柿炖牛肉】

quenny

原料：牛肉、板筋、西红柿、葱、姜、八角、香叶、小茴香、花椒、盐、冰糖、番茄酱、牛肉粉。
胡萝卜炖牛肉

暮色影子

原料：牛肉、胡萝卜、桂皮、料酒、盐、油、酱油。