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春分养生，调节饮食防疾病

小美，创建于2016-3-10

春分前后是草木生长的萌芽期，而此时人体的血液也处于旺盛时期，激素水平也处于高峰时期，因此容易诱发一些疾病的出现，所以此时要注意养生保健，首先从饮食做出调整，根据实际情况合理膳食，从而预防疾病发生。

桂圆枸杞美目粥

情一诺

原料：红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣、冰糖、冷水。
春必吃韭——韭菜鸡蛋饼

小董妞@厨房

原料：韭菜、土鸡蛋、盐。
韭菜炒干豆腐

暮色影子

原料：干豆腐、韭菜、油。
红枣核桃软欧包

january0106

原料：高筋面粉、黑糖、糖、盐、奶粉、水、酵母、黄油、核桃碎、红枣肉、高筋面粉。
核桃红糖饼干

辽南蟹

原料：核桃仁、无盐奶油、红糖、低粉、蛋液。
核桃红枣豆浆

舞之灵

原料：黄豆、花生、红枣、核桃、清水。
老醋花生

小董妞@厨房

原料：红皮花生米、洋葱、芹菜、缅甸芫荽、小米辣、香醋、味极鲜、糖、盐、香油。
回家的礼物---红枣养颜千层糕

sunshinewinnie

原料：红枣肉、冰糖、清水、马蹄粉、冰糖、清水、椰浆、马蹄粉。
桂花红枣南瓜汤

爱跳舞的老太

原料：南瓜、红枣、糖桂花、冰糖。
蜂蜜柠檬茶

自由

原料：柠檬、蜂蜜。

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