菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

鲜嫩鸡胸肉，吃出A4腰~

小美，创建于2016-3-30

100克的鸡胸肉(去皮)只有105大卡的热量，鸡胸肉是整只鸡中热量和脂肪含量最低的部位。并且每100g的鸡胸肉所含的碳水化合物含量几乎为0，这也正是一般蔬菜水果做不到的，而且鸡胸肉扎实饱腹，吃完不用怕饿啦，亲爱的你为了A4小蛮腰快快试试吧~~

蜜瓜椰丝鸡肉沙拉

micky甜

原料：鸡胸肉、哈密瓜、混合生菜、樱桃、椰丝、苹果醋、橄榄油、蜂蜜、盐。
小炒蚕豆鸡丁

欧阳yy

原料：蚕豆、鸡胸肉、腐乳、红米椒、蒜米、姜末、生抽、蚝油、胡椒粉、白酒、盐、白糖、鸡精、酱油。
泰式鸡肉菠菜沙拉

々苗∴

原料：鸡胸肉、菠菜嫩叶、绿豆芽、红椒、洋葱、蒜、姜、亨氏番茄酱、红糖、酱油、苹果醋、花生油。
肉饼和汉堡

辽南蟹

原料：鸡胸肉、猪后腿肉、葱、小餐包、姜、盐、生抽、料酒、烹调油、姜粉、胡椒粉。
迷你鸡丝奶酪派

々苗∴

原料：鸡胸肉、鸡蛋、奶酪、牛奶、青椒、香菜、丘比沙拉汁芝麻口味、香蒜炸鸡粉。
腰果鸡丁

辽南蟹

原料：鸡胸肉、腰果、辣椒、葱、姜、蒜。
凉拌麻辣鸡丝儿之老爸最爱

美姐姐的小资生活

原料：鸡胸肉、姜、芝麻酱、红油辣椒、白糖、酱油、花椒面、葱白、芝麻油。
辣味鸡丝凉面

花事了的花

原料：鸡胸肉、鸡蛋面、花生米、剁椒、干辣椒、生姜、蒜、花椒、香叶、八角、酱油、盐。
酱爆鸡丁

温暖sunny

原料：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、姜、黄豆酱、甜面酱、料酒、清水、盐、淀粉。
【清凉夏日】——鸡丝凉面

橘子小姐_Clementine

原料：面条、黄瓜、胡萝卜、木耳、鸡胸肉、豆芽、花生、大蒜、香葱。

上一页 1 ... 8 9 10 11 12 ... 14 下一页