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粥，羹，饮品篇

未来时光，创建于2016-4-28

红豆莲藕素汤

々苗∴

原料：红豆、莲藕、桂圆、当归、生姜。
女生养血必备---桂圆红枣茶

美姐姐的小资生活

原料：桂圆、红枣、红糖、蜂蜜。
当归红枣蛋

瑶山霜姑娘

原料：当归、红枣、红糖、鸡蛋。
珍珠小米疙瘩汤

天国的女儿

原料：小米、面粉、鸡蛋、胡椒粉、番茄酱、鸡精、盐、葱、西红柿、芝麻油、白糖、香菜叶。
红糖老姜番薯糖水

味谷的养生厨房

原料：番薯、生姜、红糖。
香菇鸡肉粥

俊良老妈

原料：大米、鸡胸肉、香菇、胡萝卜、山芹、白胡椒粉、盐、香油、淀粉。
拒绝食品添加剂——【草莓果酱】

烧焦的Apple

原料：新鲜草莓、细砂糖、柠檬汁。
自制杨梅酒

kiss战女

原料：杨梅、高度白酒、冰糖。
快速、营养的早餐---- 【牛奶炖蛋】

诗心

原料：鸡蛋、牛奶、白糖。
【红枣莲子八宝粥】--- 秋季养生粥品

诗心

原料：大米、糯米、红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏仁、芡实、绿豆、燕麦、玉米碎、红糖。

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