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28天减肥记

一生之水_qFvYBX，创建于2016-6-19

开洋冬瓜

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原料：冬瓜、开洋、料酒、鸡精、葱、姜。
鸡肉片炒菜花—减肥也可以照样吃

我是胖猪猪

原料：菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。
韭菜炒千张

开心每

原料：千张、韭菜、菜油、生抽、蚝油、盐、白糖、温水。
双椒香干

小董妞@厨房

原料：豆干、青椒、红椒、姜、蒜、盐、糖、老抽、香醋、芝麻油。
黄瓜拌海蜇

掀帘晨曦datura

原料：海蜇、黄瓜、汤、蒜、陈醋、麻油、芥末油、生抽。
干煸手撕杏鮑菇

花开夕颜

原料：杏鲍菇、鸡胸肉、干辣椒、姜、蒜、泡椒。
凉拌鸡丝

情一诺

原料：鸡胸肉、青彩椒、香菇、胡萝卜、红彩椒、亚麻籽油、精盐、味精、白糖。
简单家常菜--番茄豆腐

雪峰儿

原料：番茄、豆腐、小葱、盐、花生油。
【葱油嫩豆腐】

眉儿

原料：豆腐、小葱、小米椒、生抽、陈醋、蚝油、白糖、熟芝麻。
麻婆豆腐

佩峰

原料：嫩豆腐、猪精肉丁、胡椒粉、老抽酱油、红油豆瓣酱、花椒油、花生油。

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