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少油烟、省时间，为您开启绿色烹饪时代

小美，创建于2016-6-24

天气渐渐热起来了，人也越来越不想进厨房做饭了，原因无它——开了火的厨房简直就是个大火炉，到处还油腻腻。所以小编特地搜刮了些适合夏天做的菜谱给各位怕热星人！

蒸着吃的卤猪心

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：猪心、桂皮、八角、料酒、生抽、生姜、干辣椒、花椒、老抽、味极鲜、油。
微波炉版清蒸太阳鱼

Jackey猫

原料：太阳鱼、葱姜、油、盐、蒸鱼豉油。
鲜虾金针菇——微波炉版

煮妇小食光

原料：鲜虾、鲜味生抽、金针菇、植物油。
微波炉版美味平鱼

Meggy跳舞的苹果

原料：小平鱼、料酒、盐、美极鲜味汁、植物油、香菜、大葱。
最简单省事的牛肉干--微波炉版牛肉干

叶子的小厨

原料：牛肉、熟白芝麻、油泼辣子、花椒粉、孜然粉、盐、生姜、大葱、八角、香叶、桂皮、料酒。
微波炉版口蘑酿肉

Meggy跳舞的苹果

原料：口蘑、肉馅、生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉、青蒜末、水淀粉。
微波炉豉汁蒸带鱼

Meggy跳舞的苹果

原料：带鱼、盐、料酒、植物油、蒸鱼豉油、香葱。
酸奶杂果沙拉

火镀红叶

原料：橙子、苹果、青枣、草莓、葡萄干、鲜葡萄、凝固型酸奶。
酸奶水果沙拉

阿大^.^

原料：吐司、苹果、香蕉、草莓、酸奶、柠檬汁。
什锦土豆沙拉

味谷的养生厨房

原料：土豆、苹果、芹菜、火腿肠、沙拉酱。

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